长已经动作飞快的编出了两顶草帽。
    他站起将两顶草帽扣在小淼两人头上说道：“跑动中一定要提起内力运动的速度不要太快尽量顺着有树的地方跑。”他跟着抓住两人的手臂输出一股冰凉的真气然后对着话筒命令道：“张娃在前面看到有溪流的地方停下来休息补充水分避免中暑！”
    此时正是山间最热的时候一旦在炽热的阳光下长时间奔跑队员们极可能在烈日中中暑这在山间可是十分危险的病症所以他必须让众人的体内保持充足的水分。
    这时小雅也已经意识到中暑的危险她边跑边打开背着身上的急救箱她跟着从中取出防暑降温的药物递给身边的玲玲几人跟着又取出两盒药递给温梦和吴雪莹说道：“把药给两翼的成儒和风刀他们送去。”说完她背着急救箱加快速度向前面的张娃几人跑去。
    万林逼出体内阴寒的真气拉着小淼和小敏向前面山间跑去。小淼边跑边崇拜的望着万林说道：“哥你体内这股阴寒的真气太棒了！我跟你在一起就跟守着个大冰块似的。哥你能不能也让我学学这玄虚观的内功呀？以后天热的时候我们就不用开空调了。”
    万林听到小淼的话笑了他一边拉着弟弟、妹妹向前面的玲玲追去一边笑着回答道：“呵呵呵我身上这股寒功是老道长输进我体内的我还真不知道如何习练玄虚观这种奇特的内功。再说了玄虚观的内功是不传之秘决不能轻易传授给本门意外的人就是我知道如何习练这种内功也不能随便传给你呀。”

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