实全部都是由元组成的。”

    “人体就好比是一间砖房，而元，就是那些砖。就像那些墙看起来是墙，但其实是砖，你能不能听明白？”

    “……能明白。”

    万青装模作样地皱眉思索了一会儿，然后勉强应声道，心下却是大感震惊。

    他没有想到，自己还是把西真教想简单了。

    这所谓的元，分明就是细胞啊！

    他没有想到，在没有显微镜的情况下，西真教竟然能够认识到细胞这种存在。

    而他的装模作样，也只是为了不让陈冲和起疑，尽量地符合这个时代普通人的正常反应。

    陈冲和看了看万青，道：“你只要牢牢记住这一点就够了，以后修行了，你自然会理解的。”

    说完，又道：“修行，便是从元开始。”

    “为什么从元开始？这便要说到天地灵气了。”

    “天地灵气充斥于天地之间，无处不在，却无形无质，看不见，摸不着，闻不到。我等修士在修炼中感应天地灵气，将之储于体内，等到要用时以特定方式激发出来，便可催发莫大威能。像你昨天所见到的那些术法，便是如此。”

    “只是凡人之躯，因其元先天所限，残缺不堪，就算吸收了天地灵气，也会从身体中流失，无法储存天地灵气。所以修行第一步，便是改元，将凡人的元，改造成修士的元，此为元变。”

    “凡人的元，有其极限，修士的元，却是无极限。只有元变了，才能突破凡人的极限，以天地灵气不断滋养、增强自身躯体，使之达到不漏之境，只有达到不漏之境，才能真正在体内储存天地灵气。这整个元变、修不漏的过程，就是修行的第一重境界，炼体。”

    万青听得津津有味，对于整个炼体过程也有了大致的了解。

    这就是先把人体细胞变异了，然后再锻炼这些变异细胞的意思啊。难怪修士这么猛，能对付怪异，原来都是一群变异人。

    只是该如何元变呢？

    陈冲和就像是他肚子里的蛔虫，立刻就说到了。

    “现在我就来教你元变之法。”

    “首先，你要感应到天地灵气。”

    “天地灵气无处不在，但是人体对其的感受难易程度有所不同，其中，通天穴是最易感受到天地灵气的部位。”

    陈冲和说着，走过来给万青点了一下通天穴的位置所在。

    那是在头顶正上方稍稍靠后的一个点。

    “《无定真法》的修炼，就是从通天穴开始。当你成功感应到天地灵气的存在后，下一步就是牵引你所感应的天地灵气，去下丹田，但却不是直接从体内走，因为天地灵气无法直接入体。你此时要做的，是将天地灵气往体外牵引，入天枕穴，这是一个体外穴道。”

    陈冲和又用自己的脑袋给万青示范了一下，可以见到，这所谓的体外穴道天枕穴的位置，是在通天穴上方靠后一指左右，确实不在人体上了。

    “这是和下丹田所相连的一处，将天地灵气牵引进入天枕穴后，就会直接进入下丹田。下丹田其位，在肚脐下方一寸三分处、往内三寸一分，这点倒不用刻意去记，引导天地灵气成功入天枕穴，你自然就会有所感应。”

    正如陈冲和所言，他对于下丹田的位置指点也确实是最潦草的。

    通天穴和天枕穴，他都仔细比划指点，让万青牢记，下丹田就是随便指了指。

    而万青更多的注意力放在了天枕穴上。

    按照陈冲和所说，天枕穴和下丹田这两个穴道，一个在头顶，一个在肚脐眼，一个在体外，一个在体内，可是将天地灵气牵引入天枕穴之后，就会出现在下丹田中，这委实神。

    “当天地灵气进入下丹田内，因为凡人

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