“正是，其实任督二脉刚好经过我们的三个生理弯曲，没打通之前会沉积一些浊物，打通以后气血顺畅了，这些污浊之物自然要排出体外啊！”钟林解释道。

    “哈哈，是啊，钟林，我现在感觉到我整个身体都轻快了很多”张老爷子爽朗地笑道。

    随后张老爷子似乎想到了什么，说道：“钟林啊，现在是4点半，按照你刚才的说法，你只需要休息半个时，我却要休息三个时。这样吧，我给你找一本书，你休息好了以后就先看书，一定要等着我啊，在我醒来之前你不能走哦，等着我啊，一定要等着我啊。”

    张老爷子此刻就像个孩子一样，再三叮嘱着。说着大踏步地走上楼，那样子哪里还像是一个九旬老人啊，等他回来的时候手里多了一本书。张老爷子笑着将书交到钟林手里。

    “好好看，这本书对你一定有帮助”说着，张老意味深长地抬起手拍了拍钟林的手。

    钟林抬眼看去只见那是一本线装的书，书皮黄黄的，看着就有年头了！书皮上只能隐约地看到一个“铁”字，于是说道：“好，张老，等一下我再好好拜读，您今天算是第一天运行周天，要慢慢来，按照我刚才说的去做就可以了。”

    说罢，两人先后坐在了毯子上，然而接下来发生的事情却是钟林怎么也想象不到的

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