老和尚打坐似的盘膝坐在床头，口目紧闭，双手环合置于腹前，慢悠悠的用鼻子吸气，再轻飘飘呼出。

    有点像普通的内功吐纳法。

    但是如果认为仅仅这样就可以把灵气吸入体内的话，那真得就是t一一 y一ung t一 siple。

    吸收凝聚天地之精华的灵气可不是像吃饭喝水那样简简单单地就能进入修行者体内的。

    它还需要一样重要的东西，那就是气感。气感能够帮助修炼之人感应到空气中那一层灵气能量，用神识感知将其引入体内。

    有着过去多年的修炼经验，牧行之当然很容易就能找到那种感觉，哪怕修炼的心法不同，但吸纳灵气的方式大同小异。

    而功法的重点也并不是这个，而是在于接下来让这吸入的灵气，沿着体内特定的心法路线行进。

    嘶~嘶~

    刚入定没多久，牧行之的额头就直冒冷汗，不由痛得后脊发凉。

    这幅身体还未经过打磨，经脉堵塞，牧行之强行贯通，就像拿着一个钻孔机是在体内钻着一个又一个窟窿；

    这疼痛，那叫一个酸爽，那叫一个霸道！

    不过牧行之早有心理准备，他知晓第一次往往都是这么痛的。

    不过这上品心法也确实比中品心法要高级点，水寒气也就在体内运行七十二个经脉节点，而这黄泉鬼冥诀，却是要足足要运行全身三百六十一个；

    还真是三百六十一度，多了两百八十九分热爱呢。

    因为实在太痛，最初还好，只感觉那股灵气像是在血肉间穿针引线一般，那种疼痛尚且还能忍受；

    但是到了第九十二个节点的时候。

    牧行之就有些坚持不住了，那股灵气打通经脉的速度也随之慢了下来。

    这老汉推磨也没带这么慢的！

    双眉此时早已拧成一团，不行，是男人就要持久。

    心一横，直接用牙齿咬破舌尖。

    顿时体内的痛楚被舌头上的血腥掩盖过去。

    牧行之顺势引导那股灵气挺进，一举恢复了之前的速度。

    小腹一张一弛，全身早已被汗水浸湿。

    不知过了多久，牧行之与那股灵气间的拉锯战终于步入了尾声。

    当体内第三百六十一个经脉节点被打通后，吸纳入体的灵气如泄洪一般，一泻千里。

    “呼~”此时一直憋在胸间的一口闷气也终于呼了出来。

    但现在才算刚走完第一个周天，修炼这才开始呢，他没有站起身来去换衣物，而是继续将所有心神放在经脉的运行轨道上，感应着它们的流动，慢慢进行归正与引导。

    此时牧行之的体内就如同一个外围闭合的“蚊香盘”，无数灵气从外界汇入到这最外围的圆盘上不断循环着。

    并且先一步到达的灵气已经在经脉流动中慢慢地变小变细，它们这是受到了体内经脉的锤炼，变得更加凝实纯粹；

    而这一步，被俗称的外周圈。

    当灵气质量到达了标准，才能通过某一个经脉节点的分岔路口，进入如螺旋般的内周圈，再又进行一番打磨，最终才纳入丹田气海中，成为牧行之可用的真元。

    心法的修炼大多大同小异，主要还是看那经脉的运行方式，看似很简单，但这也是因为有固定的经脉模板，以及牧行之自身所拥有的多年的修炼经验。

    若是初学者，哪一个在心法的最初修炼上不是小心翼翼，一旦稍有差错，搭错一个经脉节点，走火入魔还算好的，严重的直接一命呜呼爆体而亡。

    牧行之刚才在打通经脉时，虽然全神贯注，将所有心神全都侵入体内，但是还是有些担心的。

    本来是顿丰盛的美食，

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