训练我c改造我，但是对不起，我是不会再给同一个人第二次骗我的机会。

    “灿灿哥。”

    “嗯？什么事？”

    “我饿了。”

    “饿了，好啊，你想吃什么，我这就给你去买。”

    “我想吃麻辣烫。”

    “麻辣烫？”

    “还有炸鸡。”

    “炸鸡？”

    我将老妈为我新买的粉色三叶草外套往床上一扔“对，炸鸡！”

    快速增肥标准餐，油炸c高糖c碳水c盐。第一天参观食堂的时候我就注意到二楼有个超显眼的自助档口，叫“奖励餐专区”，里面各种煎炒烹炸卤煮甜点中式的西式的要什么有什么，那叫一个丰富。奇怪吧，专业体校竟然还卖这种毒药，更毒的都有呢哼哼！

    奖励餐，其实就是我们经常说的“欺骗餐”，是指在严格控制饮食和运动一段时间后，选择某一天的其中一餐，专门补充日常餐单上所没有的高碳水高卡路里的食物，以达到平衡基础代谢的作用，通常以7天或者半个月为一个周期。

    随便吃，想吃什么就吃什么，听上去是不是很爽呢哈哈？其实这种方法在体育圈可以说是相当盛行了，很多职业运动员在调整体重期间以及临上场比赛之前，都会快速享用一次能量爆表的欺骗餐。比如强森，你看像他那种巨石般的肌肉体格，平时一天摄入5000大卡已经是普通人的倍了，但每逢到了欺骗日他还要在这个基础上再翻两番，所以这顿无上限的“饕餮大餐”可以说是很多运动员们艰苦训练的精神动力了。

    老妖怪说得对，再不吃我真的就该上天了，病了好几天这肚子里可以说一点东西都没有了，所以一坐进食堂我就左手披萨右手炒面毫不顾忌得吃了起来。

    “哎呀慢点，你慢点吃，这要让你爸妈看见还以为我把你怎么了呢呵呵。”

    嗯，好吃，好吃！

    “怎么样，跟牛莉老师还相处得来吗？”

    哼，别跟我提那个牛莉，提她我就来气，丫的简直就是个杀人不眨眼的牛魔王！

    “你说人牛莉老师好不容易才帮你减了两斤，今天让你这么使劲一吃，得，又全都涨回来了。”

    涨就涨，又不是没涨过！

    “入校不到一个礼拜就敢吃奖励餐，整个19级都找不出第二个了，别说是今年，就是精英创办这么多年也没一号你这样的！呵，五公里跑了仨时我也是醉了，那人家都是辛辛苦苦训练多少个月才敢来这放肆一顿，好么，到你这这啥规矩都让你给破坏了！”

    破坏就破坏，本来我也不是这的学生！

    “你瞪我干什么，我说的不对吗？这长膘容易下膘难，就你现在这一口一口的，每咽一下都有好几百卡路里的你知不知道？这这这，这得跑多少个十公里才能给抹平了啊，真是想想我都替你着急的。”

    急你个头，我自己的膘我都不急你急个什么，再说我胖我又没有吃你们家的大米，真是闲吃萝卜淡操心！

    “哎我可跟你说啊，牛莉老师那可是我们学校最优秀c资格最老的教练员，你可别身在福中不知福啊知不知道？！你看她都快六十岁的人了还每天精神奕奕的，那光是经她手培养出来的奥运冠军就能随便一抓一大把，你像那个0世锦赛的李娜，还有06亚洲杯的那个菲菲，还有那个那个”

    “！，！，，！（呀你说够了没，嘚吧嘚嘚吧嘚得没完了还！张嘴闭嘴就是牛莉老师牛莉老师，你要是那么喜欢她，那你怎么不自个儿跟她练啊，真是的！）”

    三日不见刮目相看，我急，没想到原本一向好脾气的汪灿比我还急，拍着桌子扯着嗓子就跟我喊！

    “呀什么呀，a什么a，你少跟我这用非礼貌用语怼我，你以为我不知道你那是

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