玩，每个来这里的新学员，不仅可以得到更加关注c更加贴心的教练服务，而且不管是来学剑，还是来锻炼c来玩，都可以得到自己非常满足的种种体验。比如第一课的礼仪教学，过去的方式大多是棍棒加胡萝卜的方式来实现。现在加入了小组对抗c竞争c比赛的种种体验在里面，不仅学员学习的主动性和能动性更高，而且效果和结果都比过去强太多。所以仅仅多半年过去，柳生道馆就迎来自己高速发展的阶段也是有其独特的道理的。

    剑道发源自剑术，是一种武士精神和剑术相结合的产物，在东流球甚至可以说是一种文化的传统和象征。所以不管那个道场对这种传统文化的礼节要求都是一样的，对这方面重视也是非常严格的。可以说如果你不能尊重这种文化所要求的礼节，那么之后的剑术学习就是不可能的。

    剑道的礼节主要有几种：礼节中最高的一种礼节

    （1）座礼：自然姿势跪立姿势正座姿势施礼跪立姿势自然姿势,是剑道礼节中地位最髙的一种礼节。在传统剑道中，老师在道场中讲课开始和结束时，习练者都要行座礼。具体如下：

    由自然体开始,左脚向后稍退,同时屈膝跪坐在地上;接着右脚退下,屈膝洗坐,两膝间距离25厘米左右。背部自然挺着,两手轻松地扶在大腿根部,腹部充实沉气,双目注视对手。这个姿势也叫“正坐”姿势,正坐时刀放置在左腿旁边的地上。由正坐姿势开始,两手按在两膝前面地上,两手成八字形,慢慢地向前磕头施礼。施礼时,面部向两手正中靠拢,在距地面约20一30厘米处停住。大约停一次呼吸的时间,上身抬起,还原成正坐姿势”施礼完毕。施礼要求:磕头施礼时,两手不能随便移动,两肘关节不要过于向外张开,不能使腹部浮起,否则施礼动作轻浮,是失礼行为。施礼完毕起立时,右脚先起,左脚后起。要记住,坐下时由左脚开始,站起时由右脚开始,即按“坐左立右”顺序进行。

    （2）站立礼：成自然体站立，刀由左手提握。握刀方法:刀尖向后下方，左手轻轻地握在护手盘上方的刀体根部，大拇指扣在刀的护手盘上，刀弦(相当于刀的背侧)朝下方。施礼时，持刀的左手放在腰部，右手下垂，贴在右大腿侧面，微向前点头，上体前倾约30度左右，眼睛注视对手。施礼完毕，还原成自然体站立。要求是：施礼仅是向前点头，动作不能做得过火，膝盖不能弯曲。

    （3）蹲踞礼：据说是传统武士跪坐时对付突然袭击的实战架势。蹲踞姿势的方法及施行礼节的要求如下:双膝充分地弯曲c分开,脚跟提起,臀部坐于脚后跟,上体保持正直。蹲踞时的礼节,上体部分要求同站立礼,只要头部前躬30度即可。如持刀准备姿势，则可用左手握持刀体，右手握刀柄靠近护手部分，成准备拔刀出击的样子，这就是持刀的蹲踞姿势。

    （4）欠身：欠身用于站立c正座和在椅子上落座时施用。正座中的欠身，臀部不离开后足踵，只需上身前倾15°，然后再恢复成正座姿势。在椅上落座时，须脊背离开靠背，双手扶按大腿上部，双肘内收，上身挺直微前倾15度，略停顿，然后，再恢复原姿势即可。站立时的欠身，在别剑时，须两手置于两腿根部前侧，斜朝里下，五指伸直并拢；左手持剑时，则须以右手置于右大腿根部前侧，斜朝里下方，于停步后仅以平行直立步站立上身，微向前倾倒致意，双目微垂视前方地面，即为施礼。

    （5）点头：点头用于别剑行进间或站立时。施礼时，无须停步，仅以上体略前倾，两手臂随意垂置身侧示意即可。注意：上体不作前倾，仅以头颈弯曲的点头方式，在剑道中通常被视为是髙贵的象征，一般只有段位或在剑联中的地位远髙于自己的年长对方，或老师，或长辈才能对已运用。习练者在使用中应把握分寸，切不可乱用，以免造成大

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