是臃肿的负重装，初见浮游时，一头长发，给陈末的印象是声音软绵，身材瘦削，有些阴柔，此时的浮游，却一扫之前的形象，头发剪短，根根而立，衣服下的肌肉高高隆起，比陈末的体型也不遑多让！

    三个男孩中，变化最大的就是馒头了，原本矮陈末一头身高，此时已拔高到比陈末和浮游都高了！三年的体能训练，丝毫没有减掉他身上的肥肉，此时还是圆滚滚的样子，不过却比以前结实了很多！和陈末一样，留起了长发，不过全部梳到了脑后。

    两个女孩子，郝妍妍和阮夜兮的变化并不大，只是瘦了一些，个子长高了一些，没有夸张的肌肉线条，倒是女性特征日益明显，身姿逐渐曼妙，俏脸也变得愈发的漂亮了！

    三年的时间，穆的禁制依然没有解开，给众人的训练，也依然只是体能，体能，再体能！此时看着瀑布下正在凝练的五个孩子，穆的脸上只有满意！这三年的时光，穆对这五个孩子的要求时刻都在改变，但是他们没有一声怨言，一直在咬牙的坚持着！

    “好了！今天就到这里了！”看了一眼天色，穆大喊道。

    瀑布下的五个人同时睁开眼睛，站起身来，身上湍急的水流并没有阻碍五个人的行动，在圆石上轻轻一点，五个人纵身一跃，落在岸边，一起躬身道“穆老师！”

    面对五个人的时候，穆脸上满意的神色收敛，板起脸道“今天的修炼就到这里了！回去吃饭吧！”

    五个人对视了一眼，会心一笑，穆老师的性格，在这三年中被这五个孩子摸个通透，都知道他只是面冷心热而已，虽然训练严厉，但其实很关心自己！

    三年的时间，五个人身上的负重已经都至少翻了两倍！目前陈末身上的负重，已经达到了恐怖的八十公斤，浮游身上的负重也达到了七十公斤，馒头和郝妍妍分别是六十公斤，而阮夜兮的负重是五十公斤！体魄强度今非昔比！

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    (本章完)

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