实。他穿着一件比较宽松的，像是沙滩裤一样的天蓝色泳衣，都快垂到膝盖上了。“你怎么选了这么一件？”李梦一看着都快贴到刘子夏身上的泳裤，说道：“潮了之后贴在身上，多难受啊？”“嗨，没事。”刘子夏摆摆手，说道：“反正一会还得下水，水一冲也就不粘了！你不下去游一会？”“我先看会阳阳，万一他尿了或者想喝奶了，也方便一点。”李梦一笑了笑，说道：“你带着她们玩吧，正好月月和曦曦还不会游泳呢，这一下午说不定你能教会她们！”刘子夏点点头，直接端着饮料还有水果到了泳池边上。看着两个小姑娘咕咚咕咚喝完饮料，刘子夏拍了拍手，说道：“你们两个，知道游泳之前要做什么吗？”“要做神马？”月月好奇地眨巴着大眼睛，说道：“换泳衣？”刘子夏摇摇头。“七叔叔，我知道！”曦曦高举着小手，抢着说道：“要先学会游泳！”刘子夏继续摇头。“那是什么呀？”月月有点急了，她摇晃着刘子夏的手臂，说道：“爸爸，你快告诉我们嘛！”“好了，好了，别摇了，再摇爸爸就要被你给摇散架了！”刘子夏无奈地说道：“首先，你们要知道，游泳是一件很费体力的运动，所以在游泳之前一定不能空腹，也就是说……”“嗯嗯，那是不是要吃饱了呀？”月月拍了拍自己的小肚皮，说道：“爸爸，我已经吃地饱饱的了。”“这只是一个前提，还有最重要的一点。”刘子夏看着像是学生一样认真听着的月月和曦曦，说道：“那就是一定要做好拉伸！”“拉伸？”月月和曦曦相互对视了一眼，小脸上全都带着疑惑的表情。她们俩可不知道什么叫拉伸！就算平时在学校里上体育课的时候，体育老师也只是让他们跑跑步，做做运动，从没告诉过他们，这是在做拉伸，以免伤了筋骨。“拉伸，说白了就是活动一下筋骨。”刘子夏说道：“因为泳池里的水温通常会比人体的体温要低，所以下水前必须做准备活动，要不然的话是很容易在水里抽筋的。”平凡文学免费小说阅读_www.71812.net

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