等醒来的时候，开始思考自己的减肥之路该怎么办，其实减肥非常的简单，管住嘴迈开腿，可是管住嘴又谈何容易，且不说了，每顿的山珍海味，就说他房间里的糕点吧，那个是一天12个时辰不断的，而且还有很多种口味，好吃的恨不得把人的舌头都吞进去。

    琳琅摸了摸自己肉肉的脸颊，摇了摇头不行，不能再这么吃下去了，本来都已经很胖了，再这样吃下去可真得肥成一头猪了，且不说身体胖嫁不出去，而且身体胖的话对身体也不好，容易得高血脂，高血压，还有高血糖，说不定还有什么心脏病呀，高血脂啊什么之类的？这古代缺医缺药的，随时都有可能因为一个风寒就死了的。

    所以一定要减肥，不光是为了让自己嫁出去，还是为了让自己有一个好身体。

    减肥的第1步首先从自己饮食开始。饭菜绝对不能像以前那么丰富了，动不动就上四五十道菜，减少一点就减一半吧，20多道菜，至于主食，那肯定不能选热量高的大米了，可以换成热量低的糙米或者是五谷！

    宫殿里的糕点也得给撤了，那东西热量大，糖分又多，那个是典型的高热量，而且那东西还不管饱，非得吃一两盘才能吃饱，关键是它一两盘的分量都有可能转变成三四斤的肉。

    所以一定要把糕点换掉，但是不吃零食也饿得慌，琳琅就换成了红薯干，然后还有一些低热量的坚果之类的。

    想好之后该怎么办之后，琳琅就把所有的想法都写在了纸上，剩下的就交给下人们去操作了。

    宫女们看着琳琅写了那些东西，虽然感觉到怪，但是都没有在琳琅的面前议论起来，好不容易回到自己的房间，大家纷纷围成一团，叽叽喳喳的说起话来。

    “今天公主变得可真是怪呢，首先早饭也没有吃过午饭还换成了清淡的饮食，跟平常差别好大呢！”

    “何止呢，还说不想再吃肉了，我的乖乖你们还记得有一次御膳房没有给公主做肉，几乎公主跑到皇上那边去闹的事了吗？”

    “这个我当然记得，而且工作还不吃这些糕点了，公主到底是怎么了？难不成是得了病？”平凡文学免费小说阅读_www.71812.net

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