继续训练，跑步运球，咱们现在开始！”看到队员们又一次躺在了地上，严松大声说道，他其实也挺累的，但是还没有到不行的程度，老大说过，只有挑战自己的身体极限，才能更好的发掘潜

    力，这没怎么样呢就休息了，根本就不行！

    “你还是不是人啊！”

    “爱谁谁，我可不玩了！”

    “谁也别动我，让我跟地板交流一下感情！”

    不管严松说什么，队员们就是不起来了，他们都不是铁打的，两个小时不间断的训练简直要了他们小命了，不管怎么说他们就是不起来了，校长来了也一样！

    看到队员们都在地上装死，怎么说都不起来，严松走到一个队员跟前，直接一脚踢在那名队员的屁股上，他就是要让队员们累，就是要让队员们到达身体极限之后还继续训练，这样才能有所突破！

    “我靠！要死啊你！”

    被踢到的那名队员捂着屁股站了起来，瞪着严松叫道，刚才这一脚可是不轻，他眼睛里都冒火了，这小子是不是疯了，直接上脚！

    “哎呀！”

    有一个队员蹦了起来，同样的，他的屁股上也挨了一脚，跟第一个人的反应一样，瞪着严松大喊道！

    接下来好几个队员都被严松踢了起来，他们都是严松的学长，被一个学弟踢了，一个个都火气冲天，马上就要对严松发火了！

    “都停一停，我看你们还有力气蹦起来，应该还能训练，继续吧！”

    就在场上气氛马上就要被点燃的时候，沈亚军从休息区走了过来，开口说道，其实他知道队员们很累，但他也明白严松这么做的理由，只有不断训练，激发队员们的潜能，才能有更好的进步！

    这两个小时他一直在休息区看着，队员们的进步让他欣喜若狂，他知道这是赵德柱的手法起到了作用，心中对赵德柱这个人又好奇又佩服，不管怎么说队员们有这样的进步都是天大的好事！

    “教练……”一听到沈教练这么说，队员们都蔫了，他们一直都很听沈教练的话，无奈他们都从新站了起来，排好了队形开始围着篮球场运球跑圈，虽然累，但是他们能感觉到身体的变化，一点一点在变强，这也是让

    他们高兴万分的！

    这一下午就在训练训练再训练中度过了，每次队员们喊累要休息的时候严松都不让，直到他们都像狗一样趴在地上，踹也踹不起来的时候严松才让他们休息一下，这简直就是魔鬼特训，太疯狂了！

    很快，一天的课程结束了，下课的时候同学们都很兴奋，三一帮俩一伙的准备回家了，赵德柱收拾了一下，直接去了体育馆，严松这一下午都没回来，想必是一直在体育馆里训练呢！“老大，你来了！”来到体育馆，不出赵德柱所料，所有人都在训练，而且还是运球，他们现在的速度已经比之前快了太多了，每个人表情都兴奋，但兴奋之中带着疲惫，一下午啊，这一下午的训练虽然只

    有运球，但也是高强度的，他们要不是因为速度突破的太快精神兴奋，肯定都支持不到现在！沈亚军也一直陪到现在，之前只是惊讶，但现在他是彻底的服了，队员们的进步他看在眼里，对赵德柱的手段他也是彻底服了，就现在这样的运球速度，他敢说队员们的防守水平绝对上升了不止一个档次

    ，跟市里三中比起来，肯定不弱了！

    “都休息一下吧！”走到了篮球场，赵德柱开口说道，他知道队员们的身体已经到了累垮的边缘。

    “呼……终于能休息了！”

    “不过这一下午太爽了，我从来不知道自己运球也可以这么猛！”

    “今天收获太大了！”

    队员们停下来喝口水什么的，嘴里还在讨论着这一下午的成果，他们都为自

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