锡，这家伙还在坚持，已经做了三十多个了”

    刚说完，单杠上的民兵一下手掌没握牢，摔倒在了地上，重新站起再握单杠时，却发现胳膊酸痛的都无法抬起了

    矮人庇古大笑道：“哈哈，想提高力量，你们以为这么简单吗？”

    有民兵忍不住好奇，有喊道：“蛮锤老板，再教教我们其他的架子，该怎么玩，不，是该怎么训练吧。”

    庇古蛮锤看了一眼双杠，对比自己胳膊长度，他脸色一窒，说道。

    “还是让我的半精灵兄弟来教你们吧，也是他发明了这些练习方法。是吧，洛基。”

    洛基也不推让，他与这里每一个民兵都比较熟悉，开始挨个详细讲解操场器械的普通锻炼方法，和一些玩耍的方式。

    单杠c双杠只是最基本的，助木架像一架固定梯子，可以用脚勾住练习腰腹力量，粗大的吊绳就是用来手臂攀爬练习。

    最有难度的是吊环。

    洛基在上面完成上下腾翻c静力支撑等一系列动作，其中的难度系数不输于普通体操运动员。

    外人可能只看到动作漂亮美观，当一个民兵也尝试的时候，铁环不住的颤动，他们才知道这其中的难度。

    一个个器械讲解尝试下来，洛基只是觉得手臂微微发胀。

    民兵们却都手臂着火一样酸痛，有的甚至连u qi都抓握不住了。

    这期间，连训导官迪优尔都忍不住围观，甚至也尝试了几种器械，然后还满意的夸奖了自己的弟子。

    洛基的表情还是一贯的淡然，拉着民兵与老师迪优尔体验，这只是他的冒险者健身计划的第一步。

    下午，一些民兵还在围着锻炼器械时候，半精灵又专门向老师迪优尔一些投斧c掷矛的技巧。

    直到几种u qi技能专精动作，掌握的差不多了，洛基才离开训练场。

    他自己清楚，在成为职业者之前，他能学到的技能的确不多了。

    洛基回到u qi店，却在门口发现有几名教会护卫骑士的身影。

    矮人庇古看见他后，告诉他潘妮祭祀已经在这里等了好一会了。

    房间的靠窗简单桌椅上，那名端庄美丽的女祭司挺直了腰背曲线，静静的坐在那里，望着外面不知在想什么。

    洛基说道：“你好，潘妮祭祀。”

    女祭司淡然微笑回了一礼，才说道：“恭喜你，洛基。”

    “恭喜我什么，我只是个普通的冒险者。”

    潘妮祭祀微笑道：“能抵抗邪魔诅咒的人，你可不是一名普通的冒险者。”

    “而且你最近的事，连一些银焰的冒险者信徒都在称赞，一名实力不错的半精灵冒险者，不仅帮忙救了铁盾冒险团长，还活捉了一个兽人士兵。”

    洛基感觉有些不寻常，暗地里皱眉问道：“就为了这个事吗？应该不需要您亲自跑一趟吧。”

    潘妮祭祀静静看着半精灵，一双好看的眼眸，好像能直透人心灵。

    她说道：“你有兴趣加入教会，成为银焰女士的信徒吗？”

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